你在美容方面犯过多少错误?一项运动可以补救它 天弘永定

股票资讯  2021-03-09 19:08:06

导语:如果你想拥有一个好的皮肤,你是不是在疯狂的“买中买”?各种功能的保湿、美白、嫩肤、细嫩、有光泽的护肤品是必须的,但是你知道最重要最正确的护肤手段吗?今天,边肖将为大家盘点那些护肤误区!

误区1:“护肤品要涂得厚一点,效果才会好。”

在每天必不可少的护肤中,我们最大的错误就是以价格作为用多少的标准。一些贵的保湿霜会一点一点的小心使用。如果比较便宜的产品,会觉得保湿度不一定那么好,就多涂几次。正是因为这种误解,我们在护肤的时候无法达到预期的效果。

误区二:“每天早上一杯柠檬水对VC有好处。”

众所周知,柠檬富含VC,具有美容保健作用,能消除皮肤暗沉色素,具有美白效果。但是你知道什么时候吃柠檬或者喝柠檬水最好吗?喝柠檬水的合适时间应该是晚上。因为柠檬皮含有大量的补骨脂素,当它们的汁液溅到皮肤上时,很容易造成污渍。不仅是柠檬,还有柚子、橘子等柑橘类水果。早上应避免吃黄瓜、猕猴桃、无花果、菊花、芹菜和香菜。

误区三:“随身带个补水喷雾,夏天皮肤会滋润。”

在炎热的夏天,为了让皮肤时刻保持良好的状态,很多女生的包里一定要有补水喷雾,晒久了脸上也要喷一点。但是我要告诉你,这是一个很大的错误!你觉得往脸上喷水会滋润皮肤吗?只是一时的错觉。补水喷雾不仅能让你的皮肤保湿,还能破坏你皮肤原有的屏障。甚至角质层中的细胞间脂质(主要是神经酰胺)也流失了,加剧了你皮肤的干燥。

误区四:“当然,面膜吸收后一定要取下。”

我们敷面膜的时候,肯定看到面膜包装袋上有“敷15-20分钟”的字样,但20分钟后,有些面膜上好像有“精华”的成分,于是就想着再敷久一点,吸收一下。你以为使用说明书的时间是为了商家写东西玩清闲?如果面膜敷的时间太长,面膜干燥的部分会抢走皮肤的水分,不仅会失去保湿效果,还会让我们的皮肤变得更干燥。而且皮肤长期潮湿容易引起刺激性接触性皮炎。

误区五:“涂护发素还需要注意什么?洗完就涂。”

洗完头发后,会不会直接在湿头发上涂护发素,感觉头发不顺滑,然后再涂?为什么一次就能解决的事情要抹两次?我们把护发素涂在滴水的头发上,护发素被稀释了,效果不太好。

你在美容方面犯过多少错误?一项运动可以补救它

被招也没关系,坚持一项运动帮你美颜!这项运动所有人都可以参加,老少皆宜,就是最近很流行的普拉提。普拉提是一项许多明星和健身专家打卡的运动。其燃脂塑形效果相当于普通运动的三倍,难度较低。年轻人和中年人都可以轻松完成。利用家里玩手机的空间,有效减肥,特别方便。

接下来,我将为大家简要介绍三个入门级的操作:

动作1:腿部伸展动作

这个动作可以达到瘦身腰腹的效果。坚持一段时间,你会发现腿上的脂肪越来越少。如果你经常做这个动作,你很容易失去象腿,拥有更美丽的身体线条。

action 2:收腹动作

这个动作可以锻炼手脚的协调性,锻炼腿部肌肉,减少腿部的脂肪,使腰腹苗条。经常做这组动作,帮助你告别小肚子,让腿部线条看起来更好看。

动作3:站着拉伸

这个动作帮助你轻松摆脱粗壮的手臂,蝴蝶背很漂亮,办公室也可以做,非常适合健身小白和白领。

以上三个动作都要分三组坚持,每组练习20次。经过一个月的练习,可以取得很好的效果!

普拉提运动不仅对运动场所要求低,而且其运动器材非常简单便携——拉车器。在这里,我要介绍一款拉力机,比其他拉力机性价比更高。经过多次测试和升级,这台拉力机现在使用高密度NPR材料,增加条纹设计和增加摩擦。在容易出汗的地方,已经进行了改进以吸收更多的汗水。为了更好地满足每个人的需求,配套的瑜伽垫被加宽和加厚。

现在邮寄回家只要49.9元。如果你也想减肥,那么你的心比你的行动好。赶紧买。要不要有魔鬼身材?

结论:美的五大误区是什么?一项运动可以补救!赶快行动吧!


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